Pane Nero ai 7 Cereali con Sesamo





Un buon pane fatto in casa con il lievito madre preparato il giorno prima, con l'aggiunta di farina integrale, lievitazione lenta, ricoperto di sesamo. Provatelo!

Difficoltà: Media
Costo:       
Tempo:     7/8 ore

Ingredienti per 10 pagnotelle:

  • 500 g di farina ai 7 cereali;
  • 400 g di farina integrale;
  • 350 g di lievito madre;
  • 5 cucchiaino di sale;
  • 1 cucchiaio di zucchero;
  • 50 g di olio evo;
  • Semi di sesamo;
  • Acqua tiepida q. b.

Preparazione:

Mescolate tutti gli ingredienti e impastate per ricavarne una palla. Fate riposare in un luogo coperto per almeno 3 ore.

Prendete l'impasto e ricavate le pagnotelle che farete lievitare ancora 3 ore.

Bagnate la superficie con acqua fredda e coprite con i semi di sesamo. Infornate a 200° per 40 minuti.

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